airevgeny (airevgeny) wrote,
airevgeny
airevgeny

Отрыв. 2-е место!

Други и подруги, хочу сообщить радостную новость о своём 2-м месте в пешеходном Отрыве.
Мне пришлось решить 20 заданий и пройти пешком 25 км. быстрее 75 учавствующих команд.

Вот такой вот я герой:


Ну и вот подтверждение подвига: www.otryv.by/

Но хвастацца просто так не красиво, поэтому я хочу, чтобы мой пример послужил для вас поводом провести этот год
в активном-спортивном режиме. Больше ходить, бегать, ездить на велике, плавать когда потеплеет и конечно играть
во всякие спортивные игры.

Многие из нас приходят к пониманию важности заботы о своём здоворье уже далеко за 30-35 лет, когда уже поздно заниматься
профилактикой, и остаётся только заниматсья лечением всяких проблем. Поэтому пока мы все молоды, давайте уже сейчас делать
задел на здоровое будущее. 

Для тех, кто не понимает общих фраз, то пишу конкретно вам задачи на этот год:
1. Бросить курить (для тех кто курит).
2. Купить себе велосипед (минчане могут это сделать, например тут: velomir.by).
3. Проходить(пробегать) в день минимум 5 км, или проезжать на велосипеде 50-70 км. каждую неделю.

О правильном питании поговорим в следующий раз :) Удачи вам и долгой здоровой жизни! 
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
  • 31 comments